Paieška

Pirmiausia nereguliarios mėnesinės gali būti dėl natūralių hormoninių pokyčių. Kartais reikia ir kelių metų, kol ciklas tampa reguliarus mergaitėms, kurioms prasideda brendimas ir ovuliacija dar nevyksta kiekvieną mėnesį. Ciklo sutrikimai atsiranda p...

Nors iš pradžių gali atrodyti, kad sutrikęs menstruacijų ciklas nesukelia didelių sveikatos sunkumų, bet dažnu atveju vėliau tai tampa didžiule problema. Jeigu mėnesinės yra dažnos ir gausios, gali pradėti trūkti geležies, vystytis anemija. Per ga...

Paprasčiausias būdas įtraukti niacinamidą į kasdienę odos priežiūros rutiną – išsirinkti drėkinantį veido kremą su niacinamidu. Pavyzdžiui, Nouri „The One“ veido kremas tinka visiems odos tipams ir gali būti naudojamas tiek ryte, tiek ir vakare. Nuor...

Baltymų yra tiek gyvūninės, tiek ir augalinės kilmės produktuose. Mitybos specialistai siūlo derinti šiuos abu baltymų šaltinius, nes taip bus pasiekti geriausi ir sveikatai palankiausi rezultatai.  Nustatyta, kad daug naudingų baltymų yra šiuose ...