Vitaminas A

Vitaminas A gerina regėjimą ir padeda išlaikyti sveikas akis. Jis taip pat stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su infekcijomis ir palaiko sveiką odą. Be to, vitaminas A skatina ląstelių augimą ir vystymąsi, taip pat yra būtinas tinkamai reprodukcinei sveikatai. Reguliarus vitamino A vartojimas gali padėti užtikrinti, kad organizmas gautų reikiamą maistinių medžiagų kiekį.