Hialuronas

Hialurono rūgštis arba tiesiog hialuronas – tai medžiaga, kurią natūraliai gamina žmogaus organizmas. Hialurono rūgšties randama visuose žmogaus organuose, bet daugiausia akyse, sąnariuose ir odoje. Pagrindinis hialurono privalumas yra drėkinimas ir unikalus gebėjimas tą drėgmę išlaikyti. Yra nustatyta, kad hialurono rūgšties molekulės sugeba pritraukti šimtus kartų daugiau vandens nei pačios sveria.

Laikui bėgant hialurono žmogaus organizme mažėja, o gamybos procesas lėtėja. Todėl audiniai prasčiau aprūpinami drėgme, oda praranda elastingumą, putlumą ir minkštumą.

Pirmiausia hialurono rūgštis buvo gyvulinės kilmės, išgauta iš gaidžių skiauterių. Dabar dėl etinių ir ekonominių priežasčių tai retas būdas, o maisto papilduose ir kosmetikoje esantis hialuronas beveik visada yra negyvulinės kilmės, išgautas fermentacijos būdu iš augalinių šaltinių: sojos, kukurūzų ar net kviečių.

Įprastai, kai kalbama apie hialuroną ir jo gebėjimą sulaikyti drėgmę, daugiausia dėmesio skiriama žmogaus odai. Tačiau hialurono rūgštis reikalinga visam žmogaus organizmui:

• Sąnariams. Hialurono rūgštis užtikrina kremzlių elastingumą, apsaugo nuo sužalojimų, kai žmogus juda, o susižalojus, pagreitina gijimo procesą.
• Akims. Kadangi akys yra tas žmogaus organas, kuriame hialurono daugiau nei kitur, čia ir labiau pasijaučia jo trūkumas, ypač vyresnėms žmonėms ir tiems, kurie nešioja kontaktinius lęšius. Todėl hialuronas rekomenduojamas po akių operacijų, taip pat hialurono rūgštis dažna drėkinančių akių lašų sudedamoji dalis.
• Žaizdelių gydymui. Hialurono galima rasti ne tik akių lašuose, bet ir gerklės skalavimo skysčiuose ar nosies purškaluose, kurie sudrėkinti odą ir padeda greičiau užgydyti mažas žaizdeles.
• Fibroblastams. Fibroblastai – jungiamojo audinio ląstelės, gaminančios, pavyzdžiui, kolageną, kuris taip pat labai svarbus žmogaus sveikatai. Hialuronas geba skatinti kolegano gamybą žmogaus organizme, todėl dažnai rekomenduoja derinti hialurono ir kolageno maisto papildus.
• Refliukas. Yra atlikta tyrimų, kurių metu paaiškėjo, kad hialuronas, vartojamas kartu su refliuksui gydyti skirtais vaistais, dar labiau sumažina refliukso simptomus.

• Drėkinimas. Pirminė ir pagrindinė hialurono savybė – drėkinimas, dėl kurios atsiranda ir kitos, odos sveikatą gerinančios savybės.
• Apsauginis barjeras. Odos sausumas yra ne tik estetinė problema, bet ir pažeisto odos barjero priežastis. Dehidratuota oda prasčiau apsaugo žmogaus organizmą nuo aplinkos taršos ir UV saulės spindulių, taip pat yra neatspari tokioms ligoms kaip dermatitas ar rožinė.

• Apsauga nuo laisvųjų radikalų. Tyrimai rodo, kad hialuronas turi antioksidacinių savybių, todėl saugo nuo oksidacinio streso.
• Stangrumas. Nors su metais elastino, medžiagos atsakingos už odos elastingumą, gamyba sumažėja, bet, jei oda yra stipriai pridrėkinta, ji atrodo jaunesnė ir stangresnė.

• Pigmentacija. Hialuronas puikiai mažina odos šiurkštumą ir gerina odos struktūrą. Reguliariai naudojant kosmetikos priemones su hialuronu pastebėta, kad oda tampa ne tik labiau pridrėkinta, bet ir pagerėja odos tekstūra, pastebimai sulygėja veido odos spalva. Oda tampa daug skaistesnė.
• Subalansuoja riebalų gamybą. Klaidinga manyti, kad riebios odos nereikia drėkinti. Dažnai būtent dėl sausumo oda išskiria daugiau riebalų, taip kompensuodama drėgmės trūkumą. Daugiau išskirtų riebalų, žinoma, daro įtaką spuogų atsiradimui.
• Randeliai. Randeliai po aknės daug greičiau nyksta, kai oda yra sudrėkinta. Be to, hialuronas atlieka didelį vaidmenį regeneruojant audinius.
• Senėjimo požymių mažinimas. Gerai sudrėkinta oda – mažiau raukšlelių.

Hialurono randama špinatuose, lapiniuose kopūstuose, burokėliuose, jautienoje, saldžiose bulvėse, topinambuose ir kituose maisto produktuose, bet tai tik labai maži kiekiai, todėl, norint matomo ir jaučiamo efekto, būtini ir maisto papildai.

Maisto papildus su hialurono rūgštimi pradėti vartoti rekomenduojama nuo 25-ių metų, kai ima po truputį mažėti natūralaus hialurono žmogaus organizme. O jeigu rūkoma, daug laiko praleidžiama saulėje ar soliariume, skraidoma lėktuvais, hialurono papildus galima pradėti vartoti ir dar anksčiau. Taip pat hialurono kiekį žmogaus organizme mažina prasta mityba, stresas, vaistai ar ligos.

Renkantis hialurono rūgšties papildus, siūloma atkreipti dėmesį į hialurono kiekį maisto papildų kapsulėje ir rinktis tuos maisto papildus, kuriuose hialurono yra daugiau.

Ieškantiems tik vegetariškų arba veganiškų maisto papildų, reiktų patikrinti, ar hialuronas maisto papilduose nėra gyvulinės kilmės. Labai svarbu, vartojant hialurono papildus, gerti daug vandens.

Todėl, jei kamuoja sausa oda, sąnarių skausmas, džiūstančios akys, jautrios dantenos, rekomenduojama pradėti vartoti hialurono maisto papildus.

Kosmetikoje hialurono rūgštis yra dažna sudedamoji dalis, ypač drėkinamąjį poveikį turinčiuose gaminiuose. Įprastai galima rasti vieną iš trijų populiariausių hialurono rūgšties rūšių: hydrolyzed hyaluronic acid, sodium hyaluronate ar sodium acetylated hyaluronate. Kokybiškame ir stipriai drėkinančiame, pavyzdžiui, veido kreme su hialuronu gali būti net ir kelios hialurono rūšys ar visas jų kompleksas.

Taip pat, kalbant apie hialurono efektyvumą, į savo odos priežiūros rutiną reikėtų įtraukti ne tik kremą, bet ir kitus hialuronu praturtintus kosmetikos produktus. Į skirtingus kosmetikos gaminius yra dedama ir skirtingo dydžio hialurono molekulė. Pavyzdžiui, veido kreme hialurono molekulės masė yra didesnė nei hialurono rūgšties serume. Mažesnė hialurono molekulė skverbiasi giliau į odos sluoksnius ir juos labiau sudrėkina, drėgmė laikosi ilgiau. Didesnė hialurono molekulė negali tiek prasiskverbti ir drėkina tik odos paviršių, tačiau ji geriau suriša vandenį, stipriau drėkina ir sukuria tarsi drėgmės prisotintą plėvelę ant odos paviršiaus.

Nereiktų nustebti, jei kosmetikos gaminyje hialurono rūgštis sudėtinių dalių sąraše nėra pirmose eilutėse. Taip yra, nes manoma, kad hialurono rūgšties kosmetikos gaminiuose koncentraciją reikia išlaikyti žemiau 2 procentų. Tai optimaliausias ir nesukeliantis alerginių reakcijų hialurono kiekis.

Hialurono rūgštis itin populiari mezoterapijoje. Injekcijų metu vyksta dar gilesnis odos drėkinimas.

Dar geresnį efektą galima gauti, kai hialurono rūgštis derinama su kitomis odai naudingomis medžiagomis. Rekomenduojama hialurono rūgštį derinti su vitaminais B5 ir A, kolagenu.

Kosmetologijoje labai dažnas ir ypač naudingas odai duetas – hialurono rūgštis ir vitaminas C. Hialurono rūgštimi praturtinti produktai siūlomi po rūgštinių, naudojant AHA, BHA ir salicilo rūgštis, veido valymų.

Kadangi hialurono rūgštis yra natūrali žmogaus organizmo dalis, ji įprastai nesukelia jokių nepageidaujamų reakcijų. Kosmetikos gaminiai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, yra tinkami visų tipų odai ir net pačiai jautriausiai. O jeigu kyla kokių nors alerginių reakcijų, rekomenduojama atkreipti dėmesį į kitas kosmetikos gaminio sudedamąsias dalis.

Išbandykite hialurono maisto papildus ir kosmetikos gaminius, praturtintus hialurono rūgštimi, ir pasirūpinkite savo organizmo drėgme. Molecule.lt siūlome tik pasaulyje pripažintų gamintojų produktus iš aukščiausios kokybės ingredientų. Nesate tikri, kaip išsirinkti tinkamiausią produktą būtent Jums? Susisiekite ir mes Jums mielai padėsime: info@molecule.lt.