Konferencija "Moters sveikata"

Mūsų savijauta ir gyvenimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo to, kaip rūpinamės savo sveikata. Moterų organizmas patiria nuolatinį pokytį – hormonų svyravimai, menopauzė ir kiti natūralūs procesai gali daryti įtaką ne tik fizinei, bet ir emocinei pusiausvyrai. Visgi sąmoningi pasirinkimai ir sveikas gyvenimo būdas gali padėti lengviau priimti šiuos pokyčius, išlaikant energiją, jaunatviškumą ir vidinę harmoniją kiekviename gyvenimo etape.

Jau ne pirmus metus Molecule organizuoja konferenciją sveikatos temomis, o šiemet „Moters sveikata“ taps puikia proga gilintis į tai, kaip išlaikyti gerą savijautą per įvairius gyvenimo etapus, susijusius su moters organizmo pokyčiais. Konferencija suteiks ne tik teorines žinias, bet ir praktiškus įrankius, kurie padės moterims susidoroti su sveikatos iššūkiais ir priimti gyvenimo pokyčius lengviau.

Sveikatos ekspertė Agneta Kleizienė, daugelį metų vienijanti bendruomenę prasmingiems pokalbiams apie sveikatą, kviečia kartu žengti dar vieną žingsnį gilesnio supratimo link. Konferencijoje turėsite galimybę išgirsti pripažintų ekspertų įžvalgas ir sužinoti, kaip rūpintis savo sveikata, kad kiekvienas gyvenimo etapas būtų ne tik sveikas, bet ir kupinas energijos bei geros savijautos.

Pranešėjai ir temos:

Algė Ivaškevičė – „Lytinių hormonų tyrimai perimenopauzėje ir menopauzėje“
Medicinos gydytoja, sertifikuota funkcinės medicinos specialistė pristatys lytinių hormonų tyrimų svarbą moterims perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu.

Ramunė Valterytė – „Kaip perimenopauzėje pasiklosi, taip menopauzėje išmiegosi“ 

Gydytoja endokrinologė su 19 metų patirtimi aptars perimenopauzės ir menopauzės poveikį organizmui bei kaip šiuos pokyčius valdyti, siekiant išlaikyti gerą savijautą, hormonų balansą ir emocinę pusiausvyrą.

Dr. Indrė Aleknavičienė – „Mitybos strategijos skirtingiems moters gyvenimo dešimtmečiams“
Biochemijos mokslų daktarė, mitybos ir ilgaamžiškumo ekspertė dalinsis žiniomis apie tai, kaip mityba keičiasi per skirtingus moters gyvenimo etapus ir kaip tai veikia energiją, sveikatą ir gerovę.

Kotryna Nausėdė – „Laisvė nuo dietų: kelias į sveiką santykį su maistu ir kūnu“
Sveikos gyvensenos medicinos specialistė pasidalins praktiniais patarimais, kaip išvengti griežtų dietų ir kurti sveiką, subalansuotą santykį su maistu ir kūnu, skatindama teigiamą valgymo elgseną.

Kristiina Singer – „Anemia Uncovered: Nutritional Insights, Diagnostic Clues, and Effective Micronutrient Strategies“
Klinikinė mitybos ekspertė iš Austrijos pristatys anemijos prevenciją ir gydymą, įskaitant mikroelementų svarbą sveikatai bei praktinius mitybos patarimus, kaip pasiekti optimalų rezultatą per mitybą.

Audrius Kalvaitis – „Moters kūnas ir ilgaamžiškumas: judėjimo galia prieš senėjimą“
Ilgaamžiškumo strategijų ekspertas aptars judėjimo svarbą ilgaamžiškumui, taip pat kaip tinkami fiziniai pratimai gali padėti sustabdyti senėjimo procesus ir išlaikyti kūno judrumą bei sveikatą visais amžiaus etapais.

Konferencijoje dalyvaus pranešėjai iš Lietuvos ir užsienio, todėl dalis pranešimų vyks anglų kalba. Renginio metu būsite fotografuojami ir filmuojami, vaizdinė medžiaga bus naudojama socialiniuose tinkluose ir spaudos pranešimuose.

Bilieto kaina 85 eur*
*Į kainą įeina 2 kavos pertraukėlės